今年の大きな出来事は３月１１日の関東・東北大地震とそれに伴う原発事故に尽きるが個人的には脊柱管狭窄症による坐骨神経痛で往生した年であった。     
     
　腰痛は８年くらい前から頻繁にあり、整形外科、整体等をアチコチ回っていたがその場しのぎの治療であった。５月には右足が痛くて車の運転はもちろん横になっても足が痛くて眠れない状態が続いた。横になるとか椅子に座るとかより立っていた方が楽な状態が続いた。     
     
　整形外科では、最後の手段として「ブロック注射」をしてもらったが効果は無く、医者は専門病院の紹介状を書いてくれた。手術は100%直るならしてもよいが周りの話を聞くと・・・な話が多いので止めた。     
     
　そんな訳で生まれて初めて「鍼（針）」治療を行った。最初はネットで見つけた遠方の鍼灸院であったので治療代より交通費が多くかかった。それでもとにかく通った。３回目（１週間に２回のペース）の治療の頃から「びっこ」をひいて歩いていたのも治まり睡眠もとれるようになり一寸楽になってきた。     
     
　そんな訳で相当楽になったので１７回目の治療を最後に地元の鍼灸院をネットで見つけてそこに替えた。そこは、鍼は１本だけで刺したままでなく単に刺激を与えるだけで場所を変えていく方法と超音波を首筋から腰まで当てて治療する方法であった。     
     
　効果が同じならばそれでも良いが、背中を拭く脱脂綿が何時見ても汚れている事や周りの掃除が行き届いておらずやベット汚れがそのままになっている事、衣服を入れるカゴやハンガーに今はやり？の匂いが付いているので衣服にしみついてどうも・・・である。     
     
　そんなんでそこに見切りをつけて探していたら自宅から徒歩１０分位の所にある鍼灸院を見つけた。HPがあるかをみたらあったのと先生との会話でも信頼が持てそうなのででここに決めて現在通っている。     
     
　そこは、金沢市と金沢市の鍼灸院組合？の補助もあり７０歳以上であれば1/3の安い治療費でやってもらえるようだ。が、あいにく７０歳未満なので私にはその恩典はない。結論から言えば腰痛は運動不足からくるものなので先生はこんな運動をやって見てはどうかと実地で教えてもらい現在それを続けている。     
     
　以前からも運動をやっていたが腰が痛くなると止めてしまったので今後はきっちりやってこの病から脱出したいものである。