歯磨きは、これまで、まず普通の歯ブラシで「食べかす」を落として、次に「電動歯ブラシ」を使っていた。これだけでOKかと思っていたがダメの様である。「歯ブラシ」と「電動ブラシ」を使っても歯の間に入った「食べかす・歯垢（プラーク）」は完全に取れないようである。歯科医院の話

歯ブラシのみでは約58%、歯ブラシ＋歯間ブラシで約95%、歯ブラシ＋デンタルフロスで約86%、そんなんで７月末から「歯ブラシ➡歯間ブラシ➡電動歯ブラシ」を使い始めた。これでも5%程度の歯垢は残るので半年に１度位、歯科医院に行って歯垢、歯石の除去が必要である。

私の場合、歯間ブラシを使ってみると、大体決まった歯と歯の間に「食べかす」が詰まる事が多い様である。

長い間こんな事も知らないで過ごしてきたのが・・・。歯間ブラシの使用になれないので「歯のメンテナンス」の時間がこれまでの３倍位になった。

　　　　　　　　　　　オレンジ色は最小通過径「1.0mm」、白は「0.7mm」である。

「0.6mm・ピンク」も買ったが現在、上の写真の２種類を使っている。オレンジは奥歯用、ホワイトは前歯用に使っている。

ネットで売れ筋を見たら、「デンタルプロ」の物が一番売れているのでこのメーカとした。サイズは、最小通過径「0.6mm・ピンク」「0.7mm・ホワイト」「0.8mm・イエロー」「1.0mm・オレンジ」「1.2mm・ブルー」「1.5mm・グリーン」とあり色でサイズが判る様になっている。